これからの人生を、自分らしく、いきいきと暮らしていくために。
食べること・お金備え・体の健康について、わかりやすく学んでみませんか？

フォーラムでは、専門家による楽しい講演のほか、健康チェックや栄養体験コーナー、医療・介護の現場から生まれた感動のショートムービーも上映します。

• ちょっと聞いてみたい

• 気になるテーマがある

• 自分や家族の“健康”や“老後のお金”が気になる

• 食事や生活習慣を見直したい

• いずれは介護が必要かも…

• 地域で安心して暮らし続けたい

そんな方はもちろん、
ご家族やご友人と一緒に、ぜひお気軽にお越しください♪

来場された皆様には、健康づくりに役立つセルフチェックパンフレットをプレゼント！
あなたとご家族の、これからの暮らしに役立つヒントがきっと見つかります(^^)

13：00～13：15　開会式

13：15～13：40　講演①

「健康は最大の節約、今から始めるお金の備え 」

ファイナンシャルプランナー・相続診断士 齊藤 輝 先生

13：40～14：05　講演②

「今日からできる元気ゴハン 」

北海道文教大学 人間科学部健康栄養学科･ちとせの介護医療連携の会 認定 栄養ｹｱ･ｽﾃｰｼｮﾝ

准教授/管理栄養士 松本 信子 先生・講師/管理栄養士 鈴木 陽子 先生

14：05～15：05　講演③

「食べる力は、生きるチカラ 」
社会医療法人豊生会 東苗穂病院 医師 上野 暢一 先生

15：05～15：35　ショートムービー

『徹子の笑顔』

笑って泣ける、地域の専門職がつくった心あたたまる物語！

15：35～15：45　閉会式

🧂SATで栄養チェック体験！
　あなたの栄養バランス、見てみませんか？

🧓むせ・飲み込みセルフチェック
　「最近むせやすい…」その気づきが健康を守ります！

🧘‍♀️介護予防まるわかり展示
　気軽にできる健康づくりのヒントが満載！

🧤福祉用具展示コーナー
　自助具や会話ロボットなど、見て触って体験！

＼数量限定！／
■健康チェックシート付きの予防ガイド冊子をプレゼント！
・フレイルチェック
・嚥下セルフチェック
・栄養と体力を守るポイント解説付き

■居宅介護支援事業所ガイドブック2025

健康でいることは、人生を楽しむ力になります。
ちょっとした意識や工夫が、これからの安心につながります。
「ちょっと気になる」「ちょっと聞いてみたい」と気軽にお立ちよりください。
ご家族やご友人と、ぜひお気軽にご来場ください。

＜お問い合わせ＞

特定非営利活動法人 ちとせの介護医療連携の会
千歳市在宅医療・介護連携支援センター
「ちとせの介護医療連携フォーラム2025  事務局」
Tel．0123-49-3330
E-mail．chitoserenkei.npo@gmail.com

ちとせ介護医療連携フォーラム2025
「のばそう健康寿命！食べて備えて楽しく生きる」
～自分らしく生きるための、食とお金と体の話～

日時：2025年8月23日（土）13:00～15:45（開場12:00）
会場：北ガス文化ホール 中ホール（千歳市北栄2丁目2-11）
※参加無料・申込不要・どなたでも参加OK!
※当日のYouTubeライブ配信あり
（https://youtube.com/live/_skFmJUcjW4?feature=share）